Maximiza Sorriso
Modo de Emprego:
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1) Ao iniciar a suplementação de creatina, é recomendado, durante os primeiros 5 dias, tome 20 g por dia, dividido em 4 tomas de 5 g.
2) Após esse ciclo, uma ingestão diária de 2 a 5 g, dependendo do peso corporal (para 70 kg, recomenda-se ingestão diária de 5 g). De preferência após o exercício e acompanhado por sumos de frutas ou carboidratos.
3) Os períodos de descanso devem ser respeitados: 2 semanas a cada 2-3 meses.
Composição:
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100% de pó de Monohidrato de Creatina pura
Informações do Produto:
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Ergogeneticamente ajuda a ganhar peso, força e massa muscular.
Nos últimos anos, estudos verificaram, que a suplementação monohidratada de creatina pode aumentar as reservas de fosfocreatina músculo-esquelético, aumentando assim o desempenho em desportos de força.
Também pode ser garantido que a creatina, age indiretamente, adiando o aparecimento de ácido lático, proporcionando tempo extra durante a prática do desporto.